Å spise kjøtt er et naturlig kjennetegn for rovdyr. De er organisk skapt for å leve av animalsk føde. Men mennesket er et vesen som er under omskapelse til noe annet enn et rovdyr, noe vår bevissthetsutvikling viser. Vår fysiske struktur påvirkes og endres gradvis av bevissthetsutviklingen og gjør i økende grad vårt fysiske legeme uegnet til å spise animalsk føde. Derfor er den vegetariske kosten det som er naturlig for mennesket og i økende grad nødvendig for å kunne være fri for sykdom og andre former for ulykkelig skjebne. Massedrap på dyr er en forutsetning for å spise kjøtt, og det er også en viktig årsak til vår krigs- og ulykkeskarma. Som den russiske forfatteren Tolstoj skrev: Så lenge det finnes slakterier, vil det alltid finnes slagmarker.

I denne boken beskriver Martinus også hvordan ulike mikrokosmiske livsenheter blir tatt opp i vår organisme når vi inntar næringsstoffer. Det bestemmer henholdsvis vår sunnhet eller vår dårlige helse. Jo mer forfinet det moderne mennesket blir, desto finere ernæring må organismen ha. Feil ernæring har stor innflytelse på vår skjebne. Martinus kommer med råd til den begynnende vegetar som ønsker å være fri for sykdom og unngå drap og dyremishandling.

Artikkelen Skapelsen av bevisttheten forteller om Guddommens "verksted". Der skapes livets største kunstverk - det ferdig utviklete mennesket. I artikkelen Tanker omkring påske skildres hvilken betydning begivenhetene i påsken for ca. 2000 år siden har for det moderne mennesket i dag. Julelysene forklarer julen som et kosmisk vårtegn.

Boken inneholder fire artikler.
I Reinkarnasjonsprinsippet viser Martinus at den forandringen av organismen som vi kaller reinkarnasjon, ikke er noe overnaturlig eller mystisk.

Artikkelen Universets melkeveier viser at både makro- og mikrokosmos består av partikler og tomrom, der tomrommet er kvantitativt dominerende. Men dette tomrommet er i virkeligheten ikke tomt, men er kosmisk sett et uendelig bevissthetshav eller det Martinus kaller stråleformet materie, hvor partiklene er krystalliserte tankeenergier.
Artikkelen Unaturlig tretthet gir en forklaring på den utbredte trettheten og depresjonen som mange mennesker lider av i dag. Denne trettheten skyldes ikke søvnmangel, men mentalt stress kombinert med indre konflikter, martyrtanker og andre psykiske problemer.

Artikkelen Gjennom universets tomrom er en livsbejaende reise gjennom verden som for våre sanser fremstår som tomrom, men som faktisk er den åndelige verden.

Boken gir oss svar på vårt daglige livs mysterie: Hvorfor eksisterer det krig og lidelser? Artikkelen Årsaken til menneskets skjebne viser at offertanker må erstattes med innsikt i at man selv skaper sin skjebne. I artikkelen Pilatus, Kristus og Barabbas får vi en innføring i at disse personene representerer tre sider av menneskets psyke. I artikkelen Hvorfor skal man tilgi sin neste? analyseres forskjellen mellom prinsippene «rett» og «makt», og hvordan tilgivelse skaper fred.

Mange tror at døden er et totalt opphør av livet og vår eksistens. Men Martinus viser at vi har både en fysisk og en åndelig sansehorisont. Etter "døden" kan vi derfor sanse og skape uavhengig av den fysiske organismen. Døden blir dermed en guddommelig ferie fra alderdom, sykdom, sorg og lidelse. Boken gir et innblikk i livet mellom de fysiske inkarnasjonene.

Ordet kjærlighet forbinder vi normalt med forelskelse og parforhold, men det er bare begrensede uttrykk for en sentral livsfunksjon. I hvert menneske utvikles også evnen til en uselvisk kjærlighet som retter seg mot alle og all skapelse. Martinus viser hvordan bevissthetsutviklingen, evnen til empati og seksualitet henger sammen. Vårt liv er organisk forankret i en større levende natur - det universelle livet som vi kaller «Gud». Kjærligheten er den skaperkraften som forvandler dyret til et riktig menneske som blir «lik Gud» i bevissthet og kjærlighetsevne. I denne boken beskriver Martinus hvordan alle vesener utvikler seg gjennom et spiralkretsløp frem til våre dagers ulykkelige ekteskapers sone, og den styrende kraften bak denne utviklingen.